반응형 분류 전체보기886 어쩌다 어른 , 약사 정재훈, 다이어트의 기원. 다이어트는 언제부터 시작되었을까?? 다이어트가 만들어진 나라는?? 다이어트의 어원은 그리스어로 Diaita 에서 Diet가 된 것. 그리스어의 Diaita는 건강을 지키기 위한 생활 방식이란 뜻이에요. 고대 그리스 의사인 히포크라테스는 음식 섭취한 후에는 적절한 운동이 중요하다고 했어요. 살 빼기 위함이 아닌 건강을 위한 강도 높은 운동, 운동 후 숨이 찬 상태에서 음식을 먹어라!! 어디까지나 히포크라테스의 주장이에요. 과식 후 구토, 목욕 , 오일 마사지를 추천했다고 해요. 당시에는 과식했을 때, 구토하는게 흔했던 시대로 고대 그리스의 다이어트는 건강을 위해서 일뿐, 체중 감량 목적이 아니었어요. 오늘날 다이어트 의미는 르네상스 시대에 시작합니다. 특히 여성이 아닌 남성!! 르네상스 시대 남성들이 다이.. 2023. 6. 30. 차이나는 클라스, 오항녕의 조선의 문제적 왕이 러블리한 고양이 집사? 반전의 통치자 숙종. 조선의 역사를 다각적으로 분석한 오항녕교수. 조선의 퍼스트 캣으로 왕이 금묘를 얼마나 예뻐했던지, 왕이 정사를볼 때도 늘 함께했던 고양이. 고양인 예로부터 영물로 여겨졌죠. 신하들과 그의 여인들에게는 잔혹한 왕, 과연 두 얼굴의 고양이 집사는 누구일까요? 조선의 19대 왕 숙종입니다. 반전의 통치자 숙종. 14위에 즉위해 46년간 조선을 통치한 숙종의 환국 정치. 죽음으로 얻은 강력한 왕권. 숙종은 조선시대 통틀어서 가장 강렬한 로맨스의 주인공이에요. 압슬형은 조선시대, 죄인의 무릎 위에 무거운 도구를 얹어 자백을 강요하던 고문이에요. 바닥에 자갈이나 깨진 사기그릇을 깔고 글자 그대로 무릎을 짓밟는 고문이에요. 잔혹한 방법때문에 웬만한 죄인들에게는 쓰지 않습니다. 신하들에게 압슬형을 내린 숙종. 이것은 .. 2023. 6. 29. 대전 송촌동 동춘당 나들이, 동춘당 행사. 비가 쏟아지다가 갑자기 비가 안와서 산책할 겸 다녀왔어요. 다행히 비가 안와서 시원하게 동춘당 한바퀴 돌고왔는데~ 현재 이것저것 행사를 하고 있더라고요. 6월까지 동춘당 온고e 지신이라해서 곧 6월이 끝나가니깐 가까이 있으신 분은 한번 가보세요? 10시부터 11시까지는 스마트엔티어링: 동춘당 종택 마당에 진행되는 모바일 야외 방탈출 프로그램이라고해요. 그래서 동충단 안에 뭐 서있던거였군요. 저는 갔다와서 알았어요. 11시부터 12시는 조선을 ㅇ립다: 여행객이 직접 모델, 분장 및 코디 역할을 하며 진행하는 패션쇼 프로그램, 12시부터 13시까지는 세시풍속 24절기 조선밥상으로 꽃차와 도시락을 주네요. 13시부터 15시까지는 시낭송, 피아노, 성악, 콜라보레이션 시극 공연, 14시부터 16시까지 국화주 만.. 2023. 6. 28. 천기누설, 비만잡는 비책, 장을 다스리는 법. 61세 성덕제님도 일을 젤 많이한 30대 후바에서 40대가 몸 입장에서는 가장 힘들었을거 같고, 잦은 회식과 기름진 음식, 입맛에 맞는 그런 음식들을 먹으면서 스트레스 해소하려 했는게 그게 가장 빠르게 몸을 병들게 한거 같다고. 가족을 위해 쉴틈 없이 일에만 몰두했던 시간. 장이 선천적으로 안 좋았고, 몸에 피부 트러블이 생기고 머리가 무겁고, 쾌변을 못 하니까 집중도 안 되고 업무할때 피곤하고 짜증도 쉽게 나고 여러가지 불편한 요소들이 복합적으로 일어났던거 같다고 해요. 퇴직 후 급격한 체중 증가와 건강 악화. 장이 안 좋아서 체중이 68~70kg 까지 갔고, 아침에 일어나기 정말 힘들었다고 해요. 자신에게 맞는 운동을 선택해 운동하고 식이요법하고 관리하면서 몸이 많이 좋아졌다고 해요. 옛날에 있던 변.. 2023. 6. 26. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 222 다음 반응형
