반응형 분류 전체보기886 몸신의 탄생, 만성 염증 잡는 3주 프로젝트. 그린 톡스 주스 레시피. 비교적 흔한 질병인 비염, 편도선염부터골반부터 발바닥까지 이어지는 통증. 원인을 알 수 없는 염증과 통증으로 고통을 받고 있죠.비염, 편도선염은 면역력 문제인거 같기도 한데, 이혜영 도전자는 검진을 받았는데 족저근막염은 아니고, 발바닥에 염증이 많이 쌓여서 그렇다고?!엥? 족저근막염이 염증때문에 진단되는건데 무슨 소린지... 염이 염증의 염인데...도대체 무슨 소리를 하는건지. 도전자를 괴롭히는 원인 불명의 통증들.모든 염증은 하나의 문제에서 출발합니다. 온몸의 염증을 부르는 살.당신이 아픈 이유는 살 때문입니다. 3주 항염 다이어트법.조금 걷거나 운동하면 발바닥이 아프다거나 목, 어깨 통증을 달고 살아도 염증과 통증 문제의 연관성은 잘 모르는 경우가 많습니다. 살이 쪄서 염증이 발생하고 통증.. 2025. 2. 12. 애라원 2화 일상 식습관속 숨어있는 당을 찾아라. 정희원 교수의 아침 식단.저속노화 식단에서 꼭 피해야 할 음식은? 애라원 1박 후 공복 혈당 수치는 모두 정상!평소 식단이라면 어땠을지...일상 식습관 속 숨어있는 당을 찾아라. 일상 식습관 속 숨어있는 당을 찾아라! 현희는 거의 임금님 식단.탄수화물 중독 수준으로 정제 곡물의 비율이 과도하게 높은 현희의 식단. 정제 곡물은 흰 빵, 흰밥, 떡, 국수를 말합니다. 가공 감자, 고구마 말랭이도 주의해야합니다. 특히 고구마 말랭이도 혈당 많이 오릅니다. 당면도 혈당 대박!! 복합당인 전분이기 때문에 당면은 단맛이 안나지만, 계속 물고 있으면 단맛이나요! 정제 곡물 줄이는 법!!밥을 바꿔라.현희의 식사 솔루션은 밥을 매번 따로 짓기 힘들면 렌틸콩이 들어간 잡곡밥을 냉장 보관을 해서 먹는 걸 추천. 꿀 정보로는 저속노화 식단 커뮤니티를 활용할 것.건강에도 좋은 창의적.. 2025. 2. 9. 프리한19, 원조를 찾아서 19. 19위, 17위, 16위 어디서, 어떻게 시작됐지...?각양각색 원조를 찾는 시간. 원조를 찾아서 19.당연히 그거 아니었어...? 우리 일상 속 친숙한 아이템들! 19위 대만, 국민 간식의 000 는?! 대만 국민 3대 간식은 펑리수, 누가 크래커, 그리고 000이 있죠. 바로 태양병이죠.얇고 부드러운 페이스트리에 달콤한 필링이 가득!대만 필수 쇼핑 리스트죠. 특히 미식의 도시, 타이중은 박물관이 존재할 정도로 명물 간식입니다. 박물관 외경부터 느껴지는 역사와 전통..옛날부터 전해져 유래가 모호한 것 같지만, 확실한 원조는 존재합니다. 지금의 태양병 형태 발명 & 지역 명물로 만든 인물은?! 제빵사는 웨이 칭하이.원조의 맛을 보고 싶다면?! 썬 케이크 박물으로 가야합니다. 타이중에 갔다면 원조집 방문은.. 2025. 2. 6. 나는 솔로, 186화, 24시 심야데이트. 네번째 아침. 이번 명절에도 장가 안 가냐! 시집 안가냐! 결혼 안하냐! 이런 얘기 들으셨나요?명절만큼은 서로 스트레스 받지 말고 나는 솔로 보면서 이야기꽃 피우시길..! 그 어느 때보다 치열한 3일 차 밤.지난주에 이어 계속되는 24번지 심야 데이트. 9시간 전의 마음으로 영자를 선택했던 영수와 영호.그러나 되돌릴 수 없는 선택, 심야 데이트에서 다시 마주한 두 남녀. 알리 없는 영호는 둘이 마음이 통했다고 오해하기 딱 좋은 대화 내용. 영자의 민낯을 보고 귀여운 농담을 던졌던 영호.왜인지 영호가 입만 열면 자꾸 웃음이 터지는 영자. 웃음을 찾지 못하는 영자 때문에 대화 진행이 불가능함.여러모로 영호에게는 불리했던 타이밍, 대화는 별 소득없이 끝이 나고...그렇게 페이스를 잃은 채 영자와 1대1 대활르 시작하.. 2025. 2. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 222 다음 반응형
