반응형 오늘의 이야기620 천기누설, 혈당 관리에 도움을 주는 고기. 무완자 만드는 방법. 흑염소진액의효능. 고기는 포화 지방이 많아 혈관 건강의 적이라고 하죠. 64세 백용숙님은 혈당 관리를 위해서 허벅지 근육을 놀리려고 자전거를 타고 있다고 해요. 그녀의 당뇨에서 벗어나는 비법 첫번째는15분간 족욕을 한다고 합니다. 그리고 족욕 후 코바늘을 이용해 발을 풀어주는 지압을 합니다. 지압을 하고 나면 혈당이 떨어져 있다고 합니다. 대돈혈과 은백혈은 췌장 건강을 도와 당뇨 관리에 적합합니다. 당이 높았어서 발가락을 절단해야 한다는 생각도 해서, 발이 감전된 듯하고, 누우면 발이 저려서 발을 털어줘야 했다고. 그래도 안 되면 발에서 피를 뽑아내야 했다고.아마 당뇨가 오려고 그랬던거 같다고. 갑자기 찾아온 극심한 발 저림.이제는 운동과 식단으로 혈당 관리를 한다는 그녀. 먹는걸 많이 절제했는.. 2025. 4. 21. 엄지의 제왕, 치매 걱정 없이 사는 비밀- 장을 청소하라. 치매야 말로 암보다 사람들이 더 두려워하는 병이기도 하죠.치매 걱정 없이 사는 비밀 두번째는 바로 장을 청소하는 것입니다. 많은 연구로 밝혀진 사실입니다. 장독소가 쌓이면 뇌로 이동해서 알츠하이머 치매를 유발하게 됩니다. 장독소가 뇌 독소를 만듭니다. 장독소가 어떻게 뇌로 이동을 할까?2천 가닥이 넘는 신경섬유로 연결된 장과 뇌.장-뇌 축 이론은 장과 뇌는 장내 미생물을 매개로 미주신경과 연결되어 상호작용을 합니다. 장 건강이 악화되면 뇌 건강에도 적신호가 켜집니다. 장을 청소하는 방법은?!동의 보감에는 장청뇌청이라고해서 장이 깨끗해야 머리가 맑아진다. 장청뇌청 하는 법은?! 따뜻한 물속에서 혀 운동을!!장과 뇌는 유연하게 연결되어 있는데, 나이가 들면 근육 퇴화와 함께 혀 유연성이 떨어집니다.. 2025. 4. 19. 프리한19, 연말 특집 시청자 선물 페스티벌 19. 19위, 17위, 16위 아듀~2024 파격 선물 대잔치 구매 욕구 자극하는 전 세계 쇼핑템. 연말 특집 시청자 선물 페스티벌 19. 19위 태국, 떠오르는 쇼핑템! 000 치약. 태국 여행 쇼핑리스트 단골템은 바로 치약이죠. 한국보다 저렴한 덴티스*, 센소다*, 콜게이* 다양한 치약 쇼핑.그런데 쇼핑 고수들의 찐 쇼핑템은 따로 있었으니, "첫 느낌부터 신세계! 충격적으로 상쾌해요!"이거 쓰면, 다른 치약 못 쓴다고."얼마나 개운하냐면, 이를 다 빼서 시원한 냇가에 헹구고 빨래 솔로 벅벅 문지른 다음 햇빛에 말려.. 이를 새로 낀 느낌" 타의 추종을 불허하는 상쾌함!!깊숙한 곳까지 시원하게!! 꺼내서 닦은 느낌이 들 정도!라니.스켈링도 필요 없을 정도라고. 상쾌한 입속을 위한 선택!! 태국 쇼핑템의 대세는 콩알 치.. 2025. 4. 15. 유튜버 유나가 추천하는 잡곡밥 레시피. 요즘 안그래도 뭘 먹어야하나.. 너무 어렵더라고요.누구는 채소가 좋다고하고, 누구는 채소가 나쁘다하고, 밥과 고기를 먹어야한다고하고, 이리저리 흔들리면서 식단하다가 요즘은 막 먹고 있어요?! 그러다 발견한 유나님의 잡곡밥 레시피.!! 채소에 함유된 자연 독성 물질은 인체에서 해독 및 배출을 할 수 있고, 대부분 가열하는 조리를 통하면 없어집니다. 생식과 화식을 구별해 섭취하는 이유이기도 하고, 간과 신장이 정상인 분들이라면 이건 걱정할 부분은 아니라는 것.괜히 이 이유로 채소 대신 고기를 더 먹진 말고, 그리고 장 건강을 위해선 오히려 식이 섬유를 끊고 고기를 먹어야 한드는 주장도 있던데?! 섬유질 운동 없는 장 환경은 유익균의 먹이가 줄어드니, 장내 미생물 불균형은 물론 대장 장벽 손상의 위험이.. 2025. 4. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 155 다음 반응형
