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천기누설, 만성 염증에 좋다는 더덕. 본초강목중에 오삼이라고해서 산삼과 효능이 비슷한 다섯가지 삼이 있다고하는데인삼, 현삼, 단삼, 고삼, 사삼( 더덕) 이라고 합니다. 안그래도 원기회복에도 좋다고해서 아버지한테 보약대신에 더덕을 꾸준히 챙겨먹고있거든요.이게 꽤 비싸더라고요. 그래도 보약보단 싸고 효과가 좋아서 먹고있어요.그래서 MBN 천기누설에서 마침 더덕에 내한 내용이 나오길래 정리해서 아부지 보여드릴라고. 알고서 드시면 더 좋지 않을까요? 각종 영양소가 풍부한 최고 겨울 보양식인 더덕!!더덕이 염증 배출에 좋은이유는? 더덕에 함유된 사포닌 성분은 뛰어난 항산화 작용으로 혈관 내 염증 물질을 배출할 뿐 아니라세포 산화를 불러오는 활성산소를 배출해 염증 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 항산화 물질인 이눌린, 칼륨, 칼슘이 풍부해 염.. 2019. 2. 26.
책, 그들이 그렇게 연애하는 까닭 요번에 골라온책은 파우더룸카페에서 인기글을 읽고 관심이 생겨서 빌려온 책이에요. 그들이 그렇에 연애하는 까닭 이 책에 보면 사람은 크게 세가지 유형으로 나뉘게 됩니다. 애착형태에 따라, 안정형, 회피형 불안형....사람들의 50% 는 안정형이라고하더라고요. 읽어가다보면 저는 어떤면에서 회피형이기도하고 불안형이기도해요.그리고. 제가 원하는 사람은 안정형인 사람이러더라고요. 내가 불안형과 회피형의 사람이라도 안정형을 만나면 지속적인 관계유지가 가능하다는 것.내가 안정형이되면 더 좋게죠? 물론 안정형인 사람도 상대에 따라 불안형이 되기도해요. 그래서 가장 중요한 결론이 뭐냐... 다른 사람을 배려하고 솔직하고 감정을 표현하고 말 한마디래도 아다르고 어 다르잖아요. 이왕이면 좋게 말해줄것. 갈등이 나타날땐 피하.. 2019. 2. 25.
영화 , 브리짓존스의 베이비 첫편이 2001년에 시작한건데..마지막3편이 2016년... 마지막이 아닐지도 몰라요...,암튼 첫편과 두번째 편에서는 일과 사랑에서 고군분투하는 브리짓의 이야기가 나오죠. 첫펴만해도 막..30살만 되도 노처녀라며.... 하지만 뭐..지금 30이면 딱 결혼해도 좋을 시기라고...ㅎㅎ 거진 20년되었네용..ㅎㅎ 그러는 동안 우리들의 생각과 편견들도 많이 바뀌어가고 있는거 같아요. 물로 세계가 그런 추세들로 다같이 변해가고있긴하죠. 예전엔 영화를 볼때면 아무생각없이 보곤했는데... 요즘엔 보고나면 이게 우리한테 무얼얘기하고 싶은걸까? 하고한번은 더 생각해보게 되는거같아요. 그래서 그냥 가볍게 웃는 영화보단. 뭔가 다가옴이 있는 그런 영화류가 좋더라고요. 요장면에 입은 레이스 드레스가 너무 이뻐서 캡쳐해놨어용.. 2019. 2. 23.
나의 영화사춘기 시원쌤의 파이널 특강!! 시원쌤의 파이널 핵심 특강!! 영어가 바로 튀어나오지 않는 이유는 ?? 여기에 소금을 넣은거에요.= we put some salt in here. 손을 책상위에 올려두세요.= Put your hands on the table. 발을 책상위에 올리지 마세요.= Don't put your legs on the table. 저희 좀 쉬다가 회사 가도 될까요?= Can we have some rest and go to work? 문장들이 바로 나올수 있도록 하는게 새로운 영어를 많이 공부하는 것보다 더 중요하다고알게되는 영역과 익숙해지는 영역으로 나뉘게 되는데알기 위한 공부에 집중하는 사람들... 새로운 표현을 알기에만 급급하기에아는것이 늘어난다고 영어 실력이 좋아질까요? 바로 말할수 있도록 익숙한 영역을 확장.. 2019. 2. 22.
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