반응형 건강에 관한 모든것.140 엄지의 제왕, 공포의 저혈당 쇼크. 서양인에 비해 한국인이 당뇨에 취약한 이유 생명까지 위협하는 저혈당 쇼크, 운전하다가 갑자기 오기도 하잖아요. 그럴땐 나뿐 아니라 다른사람의 목숨도 위험하죠. 저혈당 쇼크의 원인중 하나가 과도한 운동이랑 음주라고해요. 비행 도중 저혈당 쇼크로 쓰러진 승객이 있었는데 일행에게 환자의 병력을 확인 후 설탕으로 저혈당 쇼크 문제를 해결했다고 해요. 위험헌 저혈당 쇼크는 누구나 겪을수 있습니다. 저혈당과 고혈당 모두 치명적인 당뇨!! 당뇨 초기 단계에는 증상이 없습니다. 당뇨 인구는 앞으로 더 늘어날거에요. 당뇨의 가장 큰 원인은 비만입니다. 한국과 미국 비만율 차이가 5배인데 당뇨 환자 비율이 비슷한 이유는 뭘까요? 대한당뇨병학회 2022에 따르면 국내 당뇨 환자 중 46%가 비만이 아니라고해요. 서양에서 비만이 곧 당뇨지만 국내에서는 마른 당뇨 환자.. 2023. 4. 6. 천기누설, 봄나물 사용 설명서. 오늘은 25도까지 오르니까, 봄이 아니라 여름이 성큼 다가온 기분이더라고요. 여름아 천천히와라, 봄은 정말 너무 좋아하는 계절이라 천천히 즐기고 싶거든요. 쑥캐러 가자는 말에 엄마 따라왔더니 날씨가 더운탓에 벌써 다 커버렸더라고요. 그래서 빈손으로 왔잖아요. 그런데 이런 봄나물은 어떻게 먹어야 할까요? 1.봄나물은 생으로 먹어도 될까요? 데쳐먹어야 할까요?? 봄나물은 모두 데쳐서 먹는 것이 좋은데, 쑥이나 취나물, 냉이, 근대처럼 생으로 먹는 나물들에는 옥살산이 다량 들어 있어서 생으로 섭취하면 몸속의 칼슘과 결합해서 결석을 유발할 위험이 높아집니다. 하지만 끓는 물에 30초간 데쳐낸 후 헹궈내면 옥살산이 제거되기 때문에 익혀서 섭취하는 것이 좋습니다. 쑥, 취나물, 냉이, 근대는 데친후 섭취하는 것이 .. 2023. 4. 1. 나는 몸신이다, 옹박 오은희몸신의 운동법-2배속 하이킥. 10년전 왼쪽 무릎 통증이 극심해 잠도 못자고 걷기도 힘들었던 날들, 퇴행성 2기 관절염이 시작됐다는 오은희 몸신. 미용사 일을 했는데, 땅,벽 의자등을 짚어야 일어날 수 있었을 정도였다고 해요. 그때 당시 살이 많이 쪘었다고 해요. 야식으로 치킨, 삼겹살, 냉면, 맥주 3병은 기본이었다고 해요. 15kg 증가해 체중이 65kg 까지 육박했다고 해요. 그때부터 관절이 더 많이 안 좋아진 것 같다고. 지금은 2시간씩 발차기를 해도 거뜬해 무릎 관절에 통증이 없다고 해요. 올해는 무에타이 아마추어 대회에 나갈 계획이라고 해요. 여자 옹박 오은희 몸신의 무릎 관절 단련법. 동년배 남성보다도 좋은 오온희 몸신의 대퇴사두근 크기. 여자 옹박 무릎 관절 강화에 도움을 준 오은희 몸신의 운동법- 2배속 하이킥. 제자.. 2023. 3. 29. 천기누설, 혈당과 콜레스테롤 관리하는 법. 젊은 당뇨와 고지혈증의 문제. 당뇨와 고지혈증 자가 체크리스트! 질병을 대물림하기 싫으면 혈당과 콜레스테롤을 관리해야합니다. 젊은 당뇨, 젊은 고지혈증이 많은대 3명중 2명이라고 해요. 젊은 당뇨와 고지혈증의 문제는 자신의 질병을 인지하지 못하는 것이라고 해요. 고연령에 비해 건강 검진을 하지 않는 20 , 30대는 증상이 쉽게 나타나지 않아요. 부모님이 당뇨나 고지혈증이 있다면 검사가 필요합니다. 당뇨와 고지혈증 자가 체크리스트! 당뇨와 고지혈증을 알수 있는 이상 증세는 눈, 코, 입만 제대로 보면 혈관 건강을 확인 할 수 있습니다. 혈당수치가 올라가면 근시가 생기고 시야가 흐려진다고 해요. 눈꺼풀의 알갱이는 혈관 내 지방이 쌓이는 신호입니다. 한의학에서도 목자간지규라고 해서 눈은 간의 밖에서 난 구멍이다라고 하죠. 간 기능이 떨어지면 혈당 조절 능력이 저하됩니다... 2023. 3. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 35 다음 반응형
