반응형 건강에 관한 모든것.140 엄지의 제왕, 당뇨에 잘 걸리는 체형. 요즘은 마른 체형을 가진 사람들도 당뇨가 많다고 해요. 말랐다고 당뇨와 관계가 없는 건 아니에요. 역시 질병은 그냥 먹는 것과 100% 관계있습니다. 정말 내 몸을 위해서 공부 많이 해서 선택 하서 먹어야 할 거 같아요. 당뇨에 걸리는 체형이 따로 있을까요? 당뇨 주요 유발인자는 사과형 복부비만 때문이라고해요. 복부비만 진단기준은 성인 남자 허리 줄 레가 90cm보다 크고 성인 여자는 85cm 이상이라고 해요. 제2형 당뇨는 비만형 당뇨와 마른당뇨로 마른 당뇨환자가 대부분 마른 비만이라고 해요. 마른 비만은 근육 부족 때문이에요. 날씬한 허벅지와 가는 허벅지는 다릅니다. 허벅지 1cm 감소할 때마다 남성은 8.3% 여성은 9.6% 당뇨위험이 증가한다고 해요. 비슷한 체격이라면 허벅지가 가늘수록 당뇨병 발.. 2022. 8. 8. 천기누설, 수족냉증의 원인, 몸속 체온을 높이는 방법. 냉증의 가장 대표적인 증상이 수족냉증이죠. 70세 윤복남 님은 진짜 이렇게 더운 날씨에 춥다고 긴팔에 양말까지 신고 있으시더라고요. 한여름에 뜨거운 물로 설 거리를 하고 전기장판까지 사용한다고 해요. 수족냉증의 원인. 혈액순환으로 열이 고르게 분포되지 않으면 극심한 더위와 수족냉증을 발생하게 됩니다. 수족냉증은 어떤 질환이라기보다는 증상이기 때문에 특별한 치료제가 없다고 해요. 근본적인 순환이 잘되어야만 해결할 수 있습니다. 무심코 먹었던 약이 수족냉증을 유발할 수 있다고 해요. 고혈압 약 중에 베타차단제라는 약이 있는데 이약이 혈관을 수축시키기 때문에 손과 발의 혈액 공급을 줄이게 됩니다. 대한 임상 건강증진 학회에 따르면 베타차단제 복용 환자의 약 50%에서 손, 발이 차가운 증상을 호소하는 것으로 .. 2022. 8. 4. 천기누설, 유방암과 안젤리나효과. 앤젤리나 졸리가 이중 유방 절제술을 밝혀었죠. 유방암과 안젤리나 효과라고 하는데 국내 예방적 절제술이 6배나 증가했고 지금도 효과가 계속되면서 상담이 급증하고 있다고 해요. 유방암 예방 방법이 절제술일까요? 갑상선암은 비교적 착한 암이 95% 나쁜 악성이 5%로 치료가 잘되는 암인데 유방암은 갑상선암에 비해서 사망률이 조금 더 높다고 해요. 사실 유전자 돌연변이 검사를 해서 유방암이 아닌 정상인인데 그 유전자 돌연변이가 있다고 그러면 반드시 유방 절제술을 권고한 다고 해요. 예방적으로 수술을 할 건지 물어본다고 해요. 하지만 유방암이 올해 올지 10년 후에 올지 20년 후에 올지 모르는 거죠. 그러니까 20대 환자 가족한테 지금 당장 수술을 하라고 하는 건 너무 가혹한 거죠. 볼드 타입 미드에서도 20대.. 2022. 7. 26. 엄지의 제왕, 탄수화물 커팅 운동법. 백승하 엄지가 실제로 하는 운동, 탄수화물을 우리 몸에서 쫙 빼주는 탄수화물 커팅 운동이라고 해요. 아랫배 살을 잡아주는 운동입니다. 탄수화물 커팅운동법. 1. 의자에 앉아서 양손을 엉덩이 옆으로 의자를 잡고 두 다리를 편다. 2. 두발을 곧게 편 다음 발을 바닥에 닿을 듯 말 듯 내렸다가 올린다. 동작을 최대한 천천히 하는 게 중요합니다. 아랫배에 힘이 들어가는 게 느껴져야 합니다. 탄수화물 커팅 운동은 1세트 10번 하루 3분씩 하는 게 좋습니다. 2022. 7. 23. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 35 다음 반응형
