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더짠내투어~~ 제주도,소이현투어~ 박명수의 마지막 스폿인 해녀가 직접 잡은 해산물 맛집. 해녀가 직접 잡아서 싱싱한 해산물이 가득. 오독오독 식감의 뿔소라 회. 쫀득 탱글한 문어숙회. 바다내음을 머금은 돌멍게. 고소함 폭발하는 영양만점 전복죽.자연산 해산물과 일몰 맛집에서 진짜 제주를 느껴보세요. 전복죽과 문어숙회 뿔소라를 주문함. 분위기와 함께 즐기는 저녁만찬. 직접잡은 돌문어를 끓는 물에 삶아서 먹기좋게 손질후돌문어 숙회를 초장에 푹 찍으면? 얼마나 맛있게요. 자연산 돌멍게. 맛과 향으로 즐기는 돌멍게.여긴 진짜 전복죽 맛집이라고함. 마지막 메뉴 전복죽 등장.규현이 인정하는 최애 전복죽 맛집. 전복도 실하고 양도 많음. 애월에 오면 무조건 와야하는 맛집임. 전복내장까지 넣어서 맛이 풍부한 맛. 이현 투어 콘셉트는 제주의 세계! 시장을.. 2020. 7. 9.
차이나는 클라스, 이재헌, 김결희, 국경없는 의사생활. 추측건대..?추측컨대? 그들은 연예인이나 매니저일거같다고햇는데오늘의 강연자는 이재헌님, 김결희님. 국경없는 의사회 구호 활동가임. 국제인도주의 의료구호단체로 국경없는 의사회란? MSF로 전쟁, 기아, 질병, 자연재해 등으로 고통받는 사람들을 위해 설립한 국제 의료구호단체임. 의사, 행정가등 다양한 직업으로 이루어진 국경없는의사회. 2018년 기준으로 전 세계 70여 개국 4만여 명이 활동. 그중 한국인 활동가 20여 명. 의료 손길이 필요한 곳에 도움을 주는 국경없는의사회. 시시때때로 위험한 일들이 일어나는 활동지역임. 해외에 계속 체류하면서 활동하나? 국내에서는 국내 병원에 있기 때문에 따로 시간을 내서 구호 활동을 하는 선생님들. 병원을 이직할때 다녀오거나 그만둔다거나할때 가는데 이례적으로 짧게 다녀.. 2020. 7. 3.
천기누설, 수상한소문, 유산균섭취가 대장건강에 도움이 될까? 우리의 건강을 위협하는 30cm 의 대장!!대장건강이 위협받는 이유는? 예로부터 곡식과 채소를 주식으로 먹던 한국인의 대장은 육식을 하는 서양인보다 약 30cm가 더 길다고 알려져 있는데 대장이 길기 때문에 음식물이 장에 더 오래 머물면서 독소에 노촐되는 시간 역시 길어지게 됩니다.때문에 대장암 발병률도 높을수 밖에 없는데. 세계 184개국 중 서양인의 경우 독소로부터 몸을 보호하기 위해 대장이 짧아짐. 1.2m임 한국인의 경우 영양 성분을 많이 흡수하기 위해 1.5m로 길어진 대장. 한국인의 식습관이 바뀌며 대장 건강이 위협받고 있다는 것. 음식물이 마지막으로 통과하는 소화기관인 대장. 면역 세포 80%가 존재하는 제2의 뇌라고 불리죠. 장염, 변비 , 설사등 각종 증상이 발생.면역체계가 무너져 피부 .. 2020. 6. 27.
맛있는 녀석들, 지역경제 활성화특집, 경기도 여주시. 아름다운 남한강을 따라 멋과 맛을 즐기는 도시인 여주!! 볼거리 먹을거리 가득한 여주. 유네스코 세계문화유산 지정된 세종대왕 영릉, 수많은 유적을 간직한 천녀고찰인 신륵사. 가로수길과 야생화가 아름다운 산책로인 강천섬.여주의 자연경관을 즐길수 있는 이포보 휴양지. 지역 경제 활성화 특집 제1탄 여주 편!! 경기지역화폐인 여주사랑카드!여주 내 전통시장, 소상공인 업체에서만 사용할수 있는 경기지역 화폐로현금을 충전함ㄴ 6~10% 추가 충전. 상인들에게는 수수료 절감 효과까지 있음!! 각 카드에는 30만원씩 지급. 점심과 저녁 여주사랑 카드를 이용한 더치페이를 하면 됨. 전통시장에서 쇼핑할수 있는 시간까지 줌. 쇼핑도하고 지역경제도 활성화하고. 여주에서 첫번째로 맛볼 음식은? 여주쌀밥정식!! 좋은 쌀밥은 밥알.. 2020. 6. 22.
트레이닝복 바지 구매템! 날 더워지니깐 자꾸 시원한 원단의 옷들을 찾게되네요.!!그리고 요즘 아침에 집근처 산 가깝게 1시간 정도만 갓다오니깐 또 편하고 시원하고 그런 바지가 필요한거같아서...레깅스를 살까하다가그건좀..아직 입기 민망하고 그래성...>. 2020. 6. 17.
프리한19, 차세대 트롯 신은 나야나19. 남진, 태진아, 주현미 , 장윤정, 대한민국 차세대 트롯 신은 누구? 오늘밤 주인공은 나야나!! 차세대 트롯신은 나야 나. 차세대 트롯 신은 나야나19. 대한민국은 트롯 전성시대! 트롯 스밍 돌리고 굿즈 구입하는 5060 세대. 신 팬덤문화가 생겼죠. 1020도 푹~ 빠져버린 트롯의 매력. 트롯계 판도를 뒤흔드는 뉴 주역들! 2011년생인 올해나이 10살인 홍잠언. 귀염뽀짝 어린이에게 트롯가수로 변신. 배에서부터 끌어올린 단전 창법을 구사.앙증맞은 손동작으로 마무리하죵..ㅋㅋ 누나, 이모, 할머니까지 입덕.떡잎부터 남다른 트롯 신동 홍잠언. 인생 2회차 같은 10살 홍잠언의 뽕삘! 트롯 엘리트 코스를 밟았다? 전국노래자랑을 즐겨보던 4살 꼬꼬마 잠언. 7살에 전국노래자랑 도전까지. 박상철 항구의 남자를 .. 2020. 6. 12.
마늘 활용법, 천기누설, 마늘껍질차로 먹기!! 변화무쌍하며 작은 한알에 들어있는 수많은 영양.대장암 발생률 30% 감소, 위암 발생률 50% 감소.미국 국립암연구소 선정 최고항암 식품 1위인 마늘. 타임스 선정 10대 슈퍼푸드로 한국인의 소울푸드이죠. 1인당 연간 6.73kg 전세계 마늘 섭취량 1위인 한국.조미료는 물론 다양한 방법으로 활용되는 마늘. 과연 마늘을 제대로 섭취하고 있었을까? 마늘은 매운 성분들이 많이 들어있기 때문에 6월에 캐요. 6월에 캐서 저장해서 나가죠.알이 크고 단단하며 알리신 성분이 가득한 제철 마늘. 좋은 마늘을 위해 지금이 수확시기임. 마늘은 발아하는 과정에서 성장에 필요한 각종 영양소가 배가되고 실제 마늘 싹에는 마늘 알맹이보다 철분과 칼슘이 8배 많고 간기능과 혈당을 개선하는 알라닌 또한 20배 높다는 연구결과가 있.. 2020. 6. 7.
겟잇뷰티2020 유기&혼합자차 선크림 뷰라벨! 이사진 인터넷에서 많이 보시지 않았어요?? 두사람은 일란성 쌍둥이!!쌍둥이 자매지만 노화의 시간이 다르게 갑니다. 그 이유는 자외선 때문이에요. 오른쪽분의 경우 매주 10시간 햇빛에 노출. 피부나이차이가 11년 난다고함. 자외선에 노출되면 탄력담당인 콜라겐, 엘라스틴 파괴되어 노화가 진행됨.보통 하얗고 묽은 자외선 차단제는 바르면서도 제대로 차단되는지 의심되잖아요. 검정으로 보이는 부분이 차단제를 바른거에요. 무기자외선 차단제는 피부에 보호막을 형성해 자외선을 피부 겉에서 반사시키는 방법.유기자외선 차단은 화학 성분들이 자외선을 흡수해서 열로 전환시켜 피부를 보호함. 선크림의 단점인 백탁현상없는 발랐을때 사용감 또한 부드러운 발림이 특징인 요즘 선크림 제품들. 15개 유기&혼합자차 ! 선크림의 단점이 화.. 2020. 6. 1.
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