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나는몸신이다. 만성통증 잡는법. 통증매듭을 풀어야 산다. 내몸이 예전 같지 않다?! 내가 나이가 들었나 하는 분들은 주목해주세요.몸 곳곳에 나타나는 통증에 대한 이야기!! 가벼이 여기고 지나치면 내 몸에 큰 문제를 일으키는 통증.관절염, 요통, 신경통 등 참기 힘든 다양한 통증!! 뼈와 근육에 생긴 통증은 오래 지속되고 만성 통증의 시작일수 있어요. 우리나라 성인 10명중 1명이 만성 통증임. 나이 먹어 갈수록 괴롭히는 만성 통증 문제. 뼈마디가 쑤시고 결린다!근육이 땅기고 찢어지는거 같다 하는 분들. 주목해주세요. 만성 통증이라는 것은 장기간 지속되는 통증을 말하는 거고 뭐 여러분이 살면서 어깨가 뭉쳤다.목이 뻐근하다 목덜미가 땅긴다. 허리가 아프다 다리가 아프다. 쑤시고 저리다 이런 느낌 느낀 적 다 있죠? 누구나 한번씩 느끼는 가벼운 통증들! 대수롭지 않.. 2020. 8. 14.
혈당관리에 도움을 주는 식재료, 아이스플랜트의 효과와 활용법, 천기누설. 여름의 한가운데 시원함이 절실한 사람들.갈증 해소를 위해 찾게되는 차가운 음료. 그런데 여름이면 남모를 고통에 빠진다는 사람들.특히 여름이 두려운 이유는 당뇨때문이라고함. 방심하면 당하는 국민병, 당뇨.당뇨가 특히 여름에 위험한 이유는? 땀을 많이 흘리면 탈수가 올수 있고 혈액의 농도가 진해지면서 혈당 수치가 급격히 올라서의식을 잃을 위험이 커지게 됩니다.또 여름철 강한 자외선으로 인한 당뇨망막병증이 생길수 있고 맨발로 샌들이나 슬리퍼를 신다가 발에 상처를 입는다면상처가 낫지 않는 당뇨발 등 당뇨 합병증이 생길수도 있습니다. 당뇨 합병증의 발병률까지 올리는 것이 바로 여름철입니다. 당뇨환자는 탈수방지를 위해 수분 보충은 필수죠. 선글라스나 양산으로 햇빛으로부터 망막을 보호해야하고당뇨발 예방을 위해 양말과.. 2020. 8. 9.
머니톡, 트로트스타 정다경편. 좋은소식!!!! 올해 10월부터 모든 신용카드 포인트를 현금으로 받을수 있다고해요. 금융감독원 발표에 따르면 매년 소멸하는 카드 포인트가 약 1000억원이고이렇게 새는 돈을 잡기 위해 금융위원회가 나섰음. 오는 2020년 10월부터 본인소유 신용카드 포인트를 원하는 계좌에 현금으로 이체 가능함. 남진의 공연기획팀 스태프로 활동하다가 트로트 대회에 나가기로 했다고하네요. 서울친구들과 몰아서 약속을 잡는 편이라고함. 방탈출비 7만원 넘게 지출함.세트장처럼 꾸며진 방 탈출 게임. 정다경의 생활속 새는 돈은 50만원에서 120만원.한달에 419810원임. 소비관찰 영상과 카드 결제 내역서 분석한 결과 불확실한 미래의 투자보다 오늘의 행복이 좋다. 전형적인 욜로족인거같다고. 커피등 사소한건 열심히 아껴서 다른쪽에.. 2020. 8. 3.
퓨코이 모기퇴치기 샀어용! 진짜 7월되면 모기들이 극성인데~ 요즘엔 길어진 장마로 날씨도 훨씬 시원하고 습하고?!중복이 지났음에도 더위를 모르고 지내고 있네요~!! 그래도 모기가 한두마리씩 날아다니더라고요?!요번주는 비도 많이 와서 다음달엔 모기가 정말 엄청나게될거같아서 무서워서. 여기저기서 인기가 많고 귀엽기도 해서 퓨코이 곰돌이 모기퇴치기 사봤어요!! 마켓보다는 블로그에서 판매하시는 분들한테 사는게 좀더 저렴해요~저는 쁘띠돌스라는 곳에서 19900원에 샀어요~ 배송은 다음날 바로 왓어요!! 구성품은 위와 같아요!!!ㅎㅎㅎ 본체랑 모기유도하는 동그란 전지 같은 크기 하나랑 케이블선만 들어있어요!! 모기유도하는건 한달분이고 곰돌이 머리 열어서 안에 넣어주면 돼요!!!한번켜고 48시간 틀어주면 좋다고해서 받자마자 바로 켜눔. 안에 .. 2020. 7. 27.
엄지의 제왕, 갱년기, 남은 50년을 좌우한다. 100여 가지 건강 이상 증상이 생기는 시기는? 이 시기는 우리 인생에서 50년을 좌우한다!! 폐경기!! 수많은 증상이 생기는 갱년기.신체적으론 두통 탈모 변비 비만, 콜레스테롤 증가로 골절이 많이 생김.정신적으론 우울증, 무기력증, 짜증등 100가지 넘는 이상 증상이 나타나요. 그동안 살아온 삶과 완전히 달라요. 몸도 마음도 힘든 갱년기. 갱년기 대표 키워드는? 성별불문하고 갱년기에 땀냄새도 바뀌게 됩니다. 나이가들면 피지 분비를 조절하는 호르몬 변화 때문에 피지속 지방산이 산화되면서 갱년기에 땀냄새가 변화하게 됩니다. 체취마다 달라지는 갱년기. 갱년기가 되면 새벽부터 기상해 아침부터 폭풍 집안일을 하지만 그러거나 말거나 자는 남편. 옳은 말도 상처가되는 남자의 갱년기. 의기소침해지고 용기를 잃는 위기.. 2020. 7. 20.
염증잡는 식재료, 삿갓조개의 효과와 효능 , 활용법, 천기누설. 장마와 함께 시작된 통증!! 일상을 망가뜨리는 통증의 정체는? 장마철 불청객은 바로 염증입니다. 곰팡이처럼 방심하는 순간 찾아오는 불청객이 바로 염증이죠. 장마철, 염증에 취약한 이유는? 장마철은 염증이 잘 생기는 최적의 조건을 갖추고 있는데,기온과 습도가 높아지면 염증을 유발하는 체내 히스타민이 증가하기 때문인데 방치하는 순간 온몸에 퍼져 나가는 염증은관절염은 물론, 장염, 위염, 돌연사를 부르는 혈관 염증은 물론 암까지 유발하기 때문에 지금 당장 염증 관리에 신경 써야 합니다. 장마철, 건강을 위협하는 염증. 예로부터 염증을 없애기 위해 끊임엇이 노력해왔는데, 버드나무껍질을 활용하기도 했죠. 그렇다면 염증의 공격을 알아채는 방법은?? 딱 세가지만 기억하면 되는데 첫번째는 바로 코골이 입니다. 만성 염.. 2020. 7. 13.
더짠내투어~~ 제주도,소이현투어~ 박명수의 마지막 스폿인 해녀가 직접 잡은 해산물 맛집. 해녀가 직접 잡아서 싱싱한 해산물이 가득. 오독오독 식감의 뿔소라 회. 쫀득 탱글한 문어숙회. 바다내음을 머금은 돌멍게. 고소함 폭발하는 영양만점 전복죽.자연산 해산물과 일몰 맛집에서 진짜 제주를 느껴보세요. 전복죽과 문어숙회 뿔소라를 주문함. 분위기와 함께 즐기는 저녁만찬. 직접잡은 돌문어를 끓는 물에 삶아서 먹기좋게 손질후돌문어 숙회를 초장에 푹 찍으면? 얼마나 맛있게요. 자연산 돌멍게. 맛과 향으로 즐기는 돌멍게.여긴 진짜 전복죽 맛집이라고함. 마지막 메뉴 전복죽 등장.규현이 인정하는 최애 전복죽 맛집. 전복도 실하고 양도 많음. 애월에 오면 무조건 와야하는 맛집임. 전복내장까지 넣어서 맛이 풍부한 맛. 이현 투어 콘셉트는 제주의 세계! 시장을.. 2020. 7. 9.
차이나는 클라스, 이재헌, 김결희, 국경없는 의사생활. 추측건대..?추측컨대? 그들은 연예인이나 매니저일거같다고햇는데오늘의 강연자는 이재헌님, 김결희님. 국경없는 의사회 구호 활동가임. 국제인도주의 의료구호단체로 국경없는 의사회란? MSF로 전쟁, 기아, 질병, 자연재해 등으로 고통받는 사람들을 위해 설립한 국제 의료구호단체임. 의사, 행정가등 다양한 직업으로 이루어진 국경없는의사회. 2018년 기준으로 전 세계 70여 개국 4만여 명이 활동. 그중 한국인 활동가 20여 명. 의료 손길이 필요한 곳에 도움을 주는 국경없는의사회. 시시때때로 위험한 일들이 일어나는 활동지역임. 해외에 계속 체류하면서 활동하나? 국내에서는 국내 병원에 있기 때문에 따로 시간을 내서 구호 활동을 하는 선생님들. 병원을 이직할때 다녀오거나 그만둔다거나할때 가는데 이례적으로 짧게 다녀.. 2020. 7. 3.
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