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매실의 효능. 매년 5월이면 매실이 제철이라서 매실이랑 설탕이랑 사서 매실청들을 만들잖아요. 저희 집도 늘 매실을 사서 담가놨다가 만들어놓고 안 먹고 다른 사람들 다 나눠주시더라고요? 그래서 작년은 안 만들었어요. 그런데 매실의 효능을 찾아보니 만들어서 먹어야겠더라고요. 매실의 효능. 매실은 음식의 독, 피속의 독, 물의 독 3독을 없애주는 식재료로 오래전부터 약재로도 사용되어 왔죠. 그래서 인제 요즘 똥 매실이란 거 매실을 발효해서 만들었는데 하루에 한 알 먹으면 변비를 없애고 엄청난 효과를 볼 수 있다고 파는 제품도 있더라고요. 매실에는 구연산과 무기질등이 풍부해 새콤달콤한 맛이 나고 체내 노폐물을 제거하는 피 크린산 성분이 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 여름철 갈증해서로도 좋아 탄산수에 타서 음료수처럼 마셔도.. 2021. 5. 9.
달려라 방탄, 출장 십오야 방송공개. 달려라 방탄과 출장 십오야가 협업해서 만들어진 방송이 7일 공개되었죠. 나피디가 여러 가지 게임을 알려주면 방탄소년단들이 그걸 성공해 바비큐 풀세트를 얻게 되는 거죠. 신서유기와 비슷한데, 방탄 편이라고 보셔도 무방할 거 같더라고요. 두가지 컬래버한 시리즈는 총 4편으로 방송되며 매주 2편씩 2주간 공개됩니다. tvN과 유튜브 채널 십오야에서는 2화와 4화가 달려라 방탄은 네이버 V앱과 위버스에서 1화와 3화가 공개됩니다. 번갈아가면서 봐야 순서대로 볼 수 있는 구조네요. 출장 십오야는 매주 금요일 10시 20분 단 5분 방송되고 풀버전은 유튜브 십오야에서 봐야 합니다. 방탄 보려 다녀와야겠네요. 1화랑 2화 봐야죠. 2021. 5. 8.
관종언니 이지혜 기부. 얼마 전 유튜브에서 포르셰를 살 꺼라며 계약했다는 이지혜가 자신이 운영하는 유튜브 채널 믿지 않은 관종 언니의 수익을 공개하면서 그 수익을 학대피해 어린이들을 위해 기부한다고 밝혔는데 이미 그전부터 남편과 함께 기부활동을 하고 있었더라고요. 2020년 8월쯤 유튜브 수익으로 받은 2500만원을 기부했고, 2021년 올해 상반기에는 대략 2000만 원 정도인데 포르셰 사려고 모은 돈과 합쳐서 5000만 원을 기부하겠다고 하더라고요. 초록우산 어린이재단에 기부할 거고, 이지혜 외에도 유튜브 수익금일 기부하는 연예인분들이 많아지고 있다고 해요. 작년엔 1억 기부한 아이유 때문에 자신의 선행을 묻혔었다고 하더라고요. 그래도 기부를 하고 나면 뭔가 뿌듯하고 그렇지 않나요. 이지혜 님 멋집니다. 앞으로도 관종 언니.. 2021. 5. 7.
엄지의 제왕, 당뇨병 관리에 필요한 4대영양법칙. 당뇨병을 극복하기 위해 기억해야 할 영양 성분이 있습니다. 당뇨 영양식의 법칙은 양질의 지방과 단일 불포화지방산입니다. 어딘가 아프면 공부를 해서 내 몸에 적용해가면서 고쳐야 합니다. 식습관 생활습관 개선과 운동은 필수입니다. 불포화지방산은 단일불포화지방산과 다가불포화지방산으로 나뉩니다. 다가불포화지방산은 오메가-3과 오메가-6으로 단일 불포화지방산인 올리브유와 해바라기씨유 그리고 혈당 수치에 영향을 주기 때문에 신경을 쓰셔야 합니다. 당뇨 영양식의 법칙 천천히 흡수되는 탄수화물인 팔라티노스입니다. 팔라티노스는 사탕수수에서 추출한 천연 당으로 GI지수가 낮은 저당 식품입니다. 식품산업과 영양 2010에 따르면 당지수가 포도당이 100 설탕이 60 팔라티노스가 32입니다. 천연 감미료인 팔라티노스는 혈당을.. 2021. 5. 6.
SG워너비 공식입장. 도대체 무슨 일인 거예요? SG워너비 합체에 대한 걸까요? sg워너비 전국투어 콘서트 라이브 음원 발매에 대한 기사가 나왔는데 세 소 속사 모두는 멤버들의 소속사와 사전협의조차 거치지 않은 사안이라고 해요. SG워너비 음원 권리를 갖고 있는 포켓 돌 스튜디오에서 지난 2006년 진행된 40회의 전국투어 콘서트 중 일부 라이브 실황 DVD를 이용해 두유 리멤버라는 음원을 내겠다고 한 거라고 하네요. SG워너비를 아꼈으면 하는 마음에서 음원을 출시하는 건데 멤버들과 현 멤버 들소 속사에겐 사전협의가 없었다고 해요. 그래도 과거 노래한 걸 이용한 거니 낼 수 있는 건가요? 이런 건 법적으로 복잡해서 저는 잘 모르겠네요, 아마 나오면 다시 음원차트 순위 올라고 음반도 좀 팔릴 거 같긴 해요. 2021. 5. 6.
나는 몸신이다. 부기의 원인과 종류. 밤에 라면을 안 먹고 잤는데도 다음 날 아침에 얼굴이 띵띵 붓는다면? 잘 맞았던 반지가 갑자기 꽉 낀다면? 자려고 누우면 발바닥이 화끈거리고 다리가 붓고 아픈 적이 있다면? 많은 분이 한 번쯤 겪어 본 일일 겁니다. 그냥 두면 다 살이 되고 심각하면 절단까지 해야 되는 부종입니다. 건강이 안 좋으면 몸에 부기를 유발합니다. 건강에 이상이 왔다는 일종의 신호입니다. 대부분 부기, 부종은 대수롭지 않게 생각하는데 한 다리만 부으면 혈전, 혈관 질환을 의심해보셔야합니다. 양쪽 다리, 전신이 부으면 전신 질환을 의심해 봐야 합니다. 부종을 치료하지 않으면 쉽게 살이 되고 신장투석, 이식을 받아야 하는 신부전증 위험이 증가하게 됩니다. 또한 심장을 붓게 만들어 심장마비가 발생하고 혈전증으로 인한 돌연사의 위험도 .. 2021. 5. 5.
꽃 피면 달 생각하고 주연으로 유승호, 이혜리 확정. 유승호 님 요즘 티브이에서 잘 안 보여서 보고 싶었는데, 꽃피면 달 생각하고 라는 드라마에 주연으로 이혜리 님과 더불어 캐스팅 확정되었네요. 본격적인 촬영에 돌입한다고 합니다. 하반기에 방영 예정이라는데 겨울쯤엔 볼 수 있으려나요. 혜리님과의 케미는 또 어떨지, 꽃피면 달 생각하고 드라마는 KBS2TV에서 하는 드라마로 엄혹한 금주령이 있던 조선 후기, 금주령의 시대에 선 넘는 네 청춘이 우정을 나누고 사랑에 취하며 성장하는 이야기로 퓨전사극이라고 해요. 금주를 단속하는 감찰과 술을 빚는 여인의 이야기로 벌써부터 관심을 받고 있다고 해요. 이들이 빚어낼 탁주처럼 톡 쏘고 달콤 쌉싸름한 이야기에 많은 부탁을 드린다는데, 표현력이 꼭 봐야 할 드라마 리스트에 올려놓게 만드네요. 리딩 완료는 했고 5월 중 첫.. 2021. 5. 4.
황현수 선수 코로나 확진. 이번 코로나는 진짜 곳곳에서 번지고 있는 듯해요. 이럴 때 더욱더 개인적으로 조심들 해줘야 하는데, 징검다리 연휴들이 껴있어서 더욱 걱정이 되더라고요. FC서울 수비수인 황현수 선수가 3일 코로나 양성으로 확진 판정을 받았다고 합니다. 황현수는 26일 만난 지인이 1일 코로나 확진을 받게 된걸 연락받았고 이에 구단에게도 알려 모두 검사를 받았다고 해요. 다행히도 선수단 전원은 음성 판단이 나왔지만 30일 출전한 경기에서 만난 성남 선수들과 심판진들도 코로나 검사를 받아야 한다고 하네요. 마스크 없이 뛰는 거라 좀 더 위험하긴 하는데 실내가 아닌 실외라서 크게 번지진 않은 거 같아요. 역시나 코로나는 실내에 공기순환이 잘 되지 않는 곳에서 차 마시고 음식을 먹는 게 가장 전파가 잘 되는 거 같습니다. 개인.. 2021. 5. 4.
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