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프리한19, 진짜보다 더 진짜 같은 가짜의 전성시대 19. 19위부터 17위까지. 낭만닥터 김사부1중 사실 은폐의 시대, 진실은 왜곡되고 거짓말이 난무하던 시대, 뭐가 진짠지 뭐가 가짠지 구분조차 안 되는 그런 세상, 무엇이 진짜고 가짜인가, 눈과 귀를 현혹한 가짜들의 이야기. 진짜보다 더 진짜 같은 가짜의 전성시대 19. 19위 000도 속은 대륙의 스케일 미국인 애나는 중국 쿤밍시의 A사 매장을 방문합니다. 노트북, 휴대폰, MP3등 A사 제품을 구경하는데 직원들의 친절한 대응에 매우 흡족했던 애나, 쿤밍에 있는 A사 매장의 이상한 점은?! 보통 A사 매장과 별반 다르지 않은 모습인데 로고 역시 A사의 사과 모양. 특유의 A사 로고와 정품 제품들, 전문 지식을 보유한 A사 직원들. 겉보기엔 진짜 A사 매장이죠. 매장 간판 속 store를 stoer로 표기. 진자 A사 매장은 사과 .. 2023. 6. 17.
알토란, 천상현의 한우화산불고기 레시피. 고운 빛깔의 한우 앞다리살을 사용한, 한우화산불고기 레시피입니다. 한우 앞다리살은 마트에서 만 원대로 살 수 있다고해요. 한우 반근 300g이 만원대라고해요. 한우란? 외래종과 교배하지 않고 우리나라에서 자란 순수 혈통의 소입니다. 우리나라에서 나고 자란 토종 소. 한우의 효능은 단백질이 풍부해 근감소 예방 및 근육 세포 기능 개선에 도움을 줍니다. 단백질은 물론 칼슘, 칼륨, 비타민까지 풍부해요. 우리의 몸은 나이가 들수록 내장지방은 늘고 근육량은 줄어들죠. 근육량 유지를 위해 단백질 섭취는 필수입니다. 1. 잡내의 원인이 되는 핏물은 제거해 주세요. 한우 앞다리살 300g은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 핏물 뺀 앞다리살은 반으로 잘라주세요. 2. 숙주 500g은 흐르는 물에 씻어주세요. 소고기뿐.. 2023. 6. 15.
장사천재 백사장 11화. 백사장 첫 휴무 선언. 매출 신기록을 향해! 100그릇을 향해 최고 기록을 향해 다시 달리는 주방. 토렴은 더운 국물을 여러 번 부었다 따라내며 음식을 데우는 과정에요. 국밥은 토렴을 한뒤에 담아서 주더라고요. 각자의 자리에서 우아하게 최선을 다하는 백반져스. 국밥한상 15유로. 일식이 더 맛있을 줄 알았는데 한식이 더 맛있다는 손님들. 백반집에서 식사를 하며 일식과 비교하는 테이블이 많았는데 한식은 생소해도 일식은 잘 알고 있는 나폴리 사람들. \ 일식당이 백반집에서 언급이 많은 이유는?! 나폴리에 한식당이 한 개도 없어요. 그나마 선점하고 있는 아시안 푸드가 스시 왜냐하면 스시는 세계적으로 매장이 진짜 많아요. 우리보다 앞서서 해외 진출을 많이 했기 때문에 나폴리 시내 어딜 가도 쉽게 찾아볼 수 있는 일식집. 그리고 주요 장사 형태는 일정 금액.. 2023. 6. 14.
대전 신세계 백화점 매드포갈릭! 다녀왔어요. 트랜스포머 후기. 오늘은 메가박스에서 짝꿍이 보고싶다는 트랜스포머, 보기전부터 별루일거 같아서, 범죄도시3을 보자고했는데, 꼭 보고싶던 영화라며, 꼭 봐야한다고해서 보고 왔어요. 아침 조조로 보는데 관이 BMW 어쩌구 되어있더라고요. 그런데 가격은 일반관이랑 비슷해서 봤는데 의지가 좀 달라요! 쿠션이 좀 더 푹신한 의자였어요. 아침이고 사람도 별로 없고 에어컨은 빵빵해서 추워서 옆으로 옮겨앉기는 했는데 역시 여름엔 에어컨 많이 틀어거 가디건은 꼭 챙겨서 다녀야겠떠라고요. 영화 바로 끝나고 영상하나 나오는데, 참 아쉬운 영화였어요.스토리가, 너무 아쉽더라고요. 좀더 탄탄하게 만들면 좋았을거 같은데, 갑자기 아이언맨이 나오는 것도 그러고, 참 많이 아쉬운 영화였어요. 그리고 영화끝나니 11시 5분, 배고파서 매드포갈릭으로 밥.. 2023. 6. 12.
나는 몸신이다, 윤선미 몸신의 갱년기 비만 극복법. 윤선미 몸신의 부족한 여성 호르몬을 보충해서 지방을 태우는 운동법. 갱년기는 마음에도, 신체에도 큰 변화가 찾아오는 시기, 윤선미 몸신은 2018년에도 갱년기가 시작되면서 급격하게 살이 찌기 시작했다고 해요. 갱년기 겪기 전에는 몸무게가 53kg 이었는데 6개월만에 10kg 이 쪘다고 하네요. 자고 일어나도 개운하지 않고, 얼굴이 항상 푸석푸석했다고, 항상 기분도 좋지 않고 무기력했다고 하네요. 갱년기가 오면 쉽게 살이 찌는 이유는?! 여성 호르몬인 에스트로겐에 그 원인이 있는데, 에스트로겐이 신진대사 조절에도 관여를 하는데 완경 이후에는 에스트로겐이 뚝 떨어져서 거의 없게 되는데 완경이후 에스트로겐이 감소하면서 신진대사가 활발하지 못해 체내에 지방 축적이 쉽게 되는 체질로 변화됩니다. 얼굴이 항상 화끈거리고 건조하고 예민했다고, 자존감까지 낮아지게 만들었던 갱년기 증상.. 2023. 6. 11.
자주 헷갈리는 휴가, 휴일 규정! 대체공휴일은 언제? 1. 대체공휴일은 언제인지 궁금하지 않으신가요? 설이나 추석 연휴가 겹친 일요일만 대체공휴일이 적용되고 토요일은 적용되지 않습니다. 3월 1일 삼일절, 5월 5일 어린이날, 8월 15일 광복절, 10월 3일 개천절, 10월9일 한글날이 겹친 토요일과 일요일은 대체공휴일이 된다고해요. 법정휴일인 근로자의 날과 일요일, 국가나 공공기관 등에서 지정한 휴일인 법정 공휴일, 법정 공휴일에 쉬는 것은 연차로 대체할 수 없고 휴일 근무시 통상 임금의 150% 월급제 250% 시급제로 별도로 받아야 합니다. 2. 연차휴가 규정이 행정해석이 변경되었습니다. 1년차 미만 연차 규정은 근무기간이 1년 미만일 경우 매월 만근 시 연차가 발생하는데 총 11일, 내년에 발생되는 연차를 당겨 쓰라고 하는 것은 불법이라고 해요. .. 2023. 6. 8.
어쩌다 어른, 기업 스토리텔러, 기업사 전문가 고영경박사, 일본의 도시0 회사가 망한 이유. 세계 최초의 노트북을 만든 기업은?! 랩톱 컴퓨터를 최초로 만든 기업은 도시0입니다. 148년 역사를 자랑하는 일본의 자존심 도시0은 두 개 기업의 합병으로 탄생되었습니다. 다나카 히사시게의 시바우라제작소와 또 다른 기업은 도쿄전기입니다. 도시바에서 나온 과거 한국 주부들에게 최고의 선물이었던 일본의 전기밥솥. 온도, 가열시간, 뜸 들이기, 미세하고 복잡한 기술. 전기밥솥 대중화를 열게되죠. 요즘은 한국 밥솥이 인기지만, 한때는 집집마다 일본 전기밥솥을 구비했는데 주부들에게 최고의 선물이었죠. 1973년 석유파동 사태로 일본 기업이 살길은 기술력!! 낸드 플래시 메모리!! 노트북 컴퓨터, 1985년 출시된 세계 최초의 노트북 컴퓨터. 1984년 도시0가 발명한 낸드 플래시 메모리. 삼0전자 반도체 분야의.. 2023. 6. 7.
최고의 요리비결, 천상현의 시금치된장무침 레시피. 데치고 무치면 끝!! 초간단 시금치 무침 레시피. 씹을수록 달큰한 맛이 느껴지는 시금치된장무침이에요. 평범한 시금치 요리가 질릴 땐 시금치 된장무침 어떠세요?! 1. 시금치 200g은 밑동을 제거해주세요. 시금치는 데치는 시간이 중요해요. 끓는 물에 굵은 소금 1/2큰술, 시금치를 넣어 데쳐주세요. 20초가 지나면 바로 건져내주세요. 시금치는 찬물에 2번 정도 헹궈주세요. 데친 시금치는 물기를 제거해 주세요. 적당히 물기 제거 후 털어주세요. 2. 대파 20g은 쫑쫑 썰어주세요. 시금치 위에 바로 올려주세요. 3. 다진 마늘 1/3큰술, 참치 액젓 1/3큰술, 고춧가루 1/3큰술, 된장 1/3큰술, 참기름 1큰술, 참깨 1/2큰술을 섞어주세요. 간을 세게 하지 않아도 맛있는 시금치 나물. 4. 양념에 시.. 2023. 6. 5.
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