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코로나 백신 접종증명서 스티커 제공. 이번 달 말부터 백신 접종을 완료한 사람에게는 신분증에 부착할 수 있는 접종증명서 스티커를 제공한다고 해요. 모바일 전자 예방접종증명서를 사용하기 어려운 65세 고령층을 위한 것으로 주민자치센터에서 스티커를 받을 수 있다고 해요. 현재 예방접종 여부는 질병관리청 COOV 모바일앱에서 발급받은 코로나 19 백신 전자 예방접종증명서, 접종기간이나 예방접종 도우미, 정부 24에서도 종이로 접종 증명서를 출력하고 있다고 해요. 접종 완료에 따른 혜택은 특별한 건 없는 거 같은데 활동이 자유로워지는 거? 5인 이상 사적 모임 제한에 적용되지 않는다는 점, 큰 병원에서 검사하는 거 안 해도 되는 거, 뭐 아직은 요정도 인 거 같네요. 중요한 혜택 같은 게 발표되거나 있으면 다시 포스팅 남겨볼게요. 2021. 6. 7.
천기누설, 혈관속 노폐물이 생기면 발생하는 문제점과 제거해야 하는 이유. 지금 이 시기 이렇게 더워질 때 우리 몸에 쌓이는 것은 바로 노폐물과 각질들이죠. 각질은 모공을 막아 염증을 유발하고 눈에 보이는 각질들은 손쉽게 관리가 가능하지만 보이지 않는 찌꺼기인 혈관 속 노폐물이 쌓이면 생기는 문제점은 무엇일까요? 혈관 속에 노폐물이 쌓이면 발생하는 문제점. 혈관은 혈액이 통과하는 몸속의 고속도로와 같습니다. 우리 체내의 모든 장기는 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급받으며 건강을 유지하는데 하지만 만약 혈관이 손상되고 노폐물로 막히게 되면 혈액 순환 장애가 생기고 또, 각종 만성 질환과 심혈관 이상 등의 치명적인 질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 지방대사가 안되면 혈액 속 지방 수치가 높아 고지혈증을 유발하게 됩니다. 고지혈증 진단기준. 총 콜레스테롤이 200mg/dL 이상 LD.. 2021. 6. 6.
류현진 7실점. 감독은 바람 때문이라고 핑계를 댔지만 류현진은 아무 말도 하지 않았죠. 승 실패했군요. 어제 보다가 못 봤는데 류현진 7 실점 김광현도 개인 4연패 두 분 다 패배했네요. 류현진 님은 토론토 블루제이스 소속, 김광현 님은 세이트루이스 카디널스 소속이라 다른 구장에서 서로 다른 경기로 선발로 등판했죠. 두분다 승리였다면 기뻤지만 아쉽더라고요. 류현진은 올 시즌 경기 11경기 5승 3패 평균자책점 3.23이고 김광현은 9경기 1승 4패로 평균자 책점이 4.05를 기록하고 있다고 해요. 류현진은 자신의 실수가 많았다며 자신을 탓했죠. 아마 이번을 계기로 더 열심히 훈련해서 다음 경기엔 승을 거머쥐지 않을까요. 2021. 6. 6.
편스토랑 명세빈. 편스토랑에 명세빈 님이 나왔는데 올해 나이가 47세라고 해요. 얼굴을 예전 모습 그대로예요. 관리 비법을 묻자 속이 편한 식단 위주로 식사를 한다고 하네요. 역시나 과식은 하지 않고 제철 식 재료랑 해서 식단 관리해서 드시겠죠. 편스토랑에서 명세빈은 자신의 아담한 집을 공개하며 싱글라이프가 방송되었죠. 도미 한 마리로 회를 떠서 도미 솥밥부터 구이, 만두까지 만드는 대단한 요리 실력이 있는 실력자더라고요. 저는 아직도 따라가려면 멀었네요. 지금도 키토식으로 이것저것 만들어 먹었는데 도미 손질하는 거 보니 저는 아직도 신생아였네요. 좀 더 움직여서 좀 더 건강하게 식단 해서 먹오야겟어요. 2021. 6. 5.
재재 애프터스쿨 10년만에 모임. 애프터스쿨 원년멤버들이 다 함께 모인 게 문명 특급이에요. 문명 특급에서는 다시 컴백해도 눈감아줄 명곡의 주인공으로 애프터 스쿨이 돼서 원년멤버 5명이 다 모이게 되었더라고요. 가희 , 정아, 주연, 베카 , 레이나 다섯 명이 함께 모인 게 10년 만이라고 해요. MC재재가 애프터스쿨 모두 섭외하기 위해서 연락을 돌렸다고 해요. 멜론 역주행을 보여주는 곡이 디바와 뱅이라고 해요. 문명 특급은 그동안 인터뷰했던 컴눈명 타자들 중에서 무대 진행 의사가 있는 팀을 모아서 실제로 무대에 올라갑니다. 이들의 무대는 11일 밤 11시 30분 sbs에서 방송될 거예요. 어떤 노래가 선정될 찌는 11일 오후 5시에 유튜브 채널에서 공개된다고 해요. 방송 확정인 거 보니, 이미 무대 촬영까지 다한 걸까요? 아무튼 애프터.. 2021. 6. 4.
아이유가 분양받은 130억 에테르노청담. 실거주 목적으로 분양받았다는 에테르노 청담은 토지거래허가구역 내라 대출이 불가해 현금으로 완납할 거 같다고 해요. 에테르노 청담이 뭐길래 이리 비싼 건지요. 140억에서 160억대라고 하더라고요. 지하 4층까지 있는데 주차장이고 지상 20층이라고 해요. 서울에 좋은 아파트는 주차장부터 공기가 남다르게 보이더라고요. 훨씬 깨끗하고 사람 다니는 곳이 따로 되어있고 내부에 있는 커피숍과 운동시설도 진짜 너무 좋게 만들어놔서, 돈을 벌고 모아야 하는 이유와 의지를 샘솟게 만들더라고요. 에테르노 청담은 1층이 로비고 2층부터 아파트라고 해요. 2~5층은 83평형 복층 아파트 4세대가 있고, 6~16층까지는 74평형 단독세대로 22세대 , 17~18층은 101평으로 럭셔리 복층 펜트하우스 , 19~20층은 142평.. 2021. 6. 3.
프리한 닥터W , BNR17 유산균의 효능과 섭취법. 배우 최은주 님의 먹으면서 살 빼는데 도움을 받은 영양제가 있다고 해요. 그게 바로 유산균이라고 해요. 유산균이 뭐가 다를까 하는데 우리가 먹는 거랑 조금 다른 종류더라고요. BNR17 유산균의 효능과 섭취법. 정식명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17입니다. 20년 동안 17번의 실험 끝에 찾아낸 유산균으로 산모의 모유에서 분리 배양한 모유 유산균입니다. 모유 수유를 통해 유익균을 물려받으면 아이들의 면역력에도 도움이 되지만 영남대학교 2015 연구결과에 따르면 모유 수유한 아이들이 비만 확률이 낮다는 연구결과가 있다고 해요. BNR17의 가장 큰 특징은 탄수화물의 체내 흡수를 막아주는 거예요. 국수(밀가루)와 흰쌀밥 등 정제된 탄수화물은 단당류인데 특징이 혈당을 빠르게 올립니다. 단당류가 포도 한 알이.. 2021. 6. 2.
해방타운 장윤정. 누구의 아내, 남편, 엄마, 아빠로 사느라 진짜 나의 시간은 잊고 살던 그들에게 해방 타운에 입주해서 자신의 시간을 갖는 모습을 보여주는 예능입니다. 출연진으로는 장윤정, 이종혁, 허재, 윤혜진이 입주를 하게 됐죠. 허재님도 요즘 은근 많이 나오고 있으세요. 4명은 각자의 스타일대로 해방 라이프를 즐기는데 장윤정 님은 전국 각지에서 공수한 특산물과 보리즙을 곁들어 식사를 하고 남편과 입맛이 달라 그동안 먹지 못했다던 와인과 죽방멸치, 명란 무침을 즐겼죠. 노래를 안주 삼은 장윤정의 첫날은 그렇게 저물었죠. 사람들이 다 다르니깐 쉬는 것도 다 달라요. 윤혜진 님은 옷 정리를 시작으로 배달음식을 시켜먹고 7년 동안 만나지 못한 친구들과 시간을 보냈죠. 이 세상에 사람들은 누구나 자기만의 시간을 보내는 게 중.. 2021. 6. 2.
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