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잠자는 뇌를 깨울 수 있는 뇌건강 운동입니다.
잠자는 뇌를 깨우는 뇌 건강 운동법.
먼저 오른손으로 하나, 둘, 셋. 넷. 구호에 맞춰서 사각형을 그리고
왼손으로는 허벅지를 때리는 겁니다. 이때 박자를 틀리거나 행동이 틀렸다고해서 너무 스트레스 받을 필요는 없습니다. 틀린 동작을 바로 고치고 또 반복으로 연습을 하는 그 자체가 뇌를 활성화하고 뇌가 운동을 하게 하는 활동이니까요. 너무 스트레스 받지 않으시면 좋을 거 같다고해요.
오른손으로 구호에 맞춰 정사각형을 그린다.
동시에 왼손은 하나라는 박자에 허벅지를 때린다.
네모가 완성되면 다음에는 숫자 2에서 허벅지를 때린다. 네모가 완성되는 수에 따라 허벅지를 때리는 박자를 달리한다.
출처: MBN 천기누설
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