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차트를 달리는 남자, 초호화 럭셔리휴가편. 코로나19로 인해 확연히 줄어든 외부 활동.집에서 보내는 여름 휴가. 그래서 랜선여행, 방구석여행이 유행이죠. 랜선여행법이란? 여행가고 싶은 곳을 검색하거나 과거 여행 사진을 소셜 미디어에 업로드하는거임. 럭셔리 휴가의 끝판왕. 여행욕구대리만족 초호화럭셔리 휴가. 세계에서 가장 높고 빠른 수직 낙하 워터 슬라이드. 10위는? 최고시속 105km 14층 높이에서 낙하하는 워터 슬라이드가 있는 곳.여름휴가의 꽃! 시원한 물놀이!! 미국 유타주 캐니언 포인트의 한 리조트. 해외 스타 및 부호들의 은밀한 휴가지.브래드피트와 안젤리나졸리도 찾았던 특별한 휴양지. 카일리 제너, 마일리 사이러스, 에밀리 라타이코프스키등 수많은 할리우드 스타들의 휴가지. 그리고 이곳의 하이라이트.바위협곡을 따라 만들어진 독특한 수영장.. 2020. 8. 28.
크로플 만들기!! 앗..요즘 크로플이 인기잖아요! 크로플은 크로아상 생지를 와플팬에 구워서 만들어진 것을 말해요.와플팬은 있어서 언제 사먹어봐야지하고 있었는데요번에 쓱 배송하면 피코크 크로아상 냉동생지를 샀음요!!ㅎㅎ이것도 요리라면 요리일까요?? 근데 미니라 엄청 작아욧! 피코크꺼는 낱개포장이 되어있어서 더 위생적이라 좋더라고요. 두개는 남겨서 에어프라이어에 구워서 크로아상으로 먹을걸 그랬나봐요..ㅎㅎ좀 아쉽..ㅎㅎ 총 10개 들어있어요. 다음에 쓱 배송할때 한봉지 더 사봐야겟어요. 요렇게 봉지를 까서~~ 와플팬에 하나씩 얹어서 구웠는데 더 맛있으라고 버터도 넣어봤어요.근데 생지자체에 버터가 들어있어서 버터를 넣지 않아도 되요!! 기름도 안두르고 그냥 구워도 좋아요. 움..한..5분정도 걸린거같아요~ㅎㅎ 가스레인지에 해야.. 2020. 8. 21.
나는몸신이다. 만성통증 잡는법. 통증매듭을 풀어야 산다. 내몸이 예전 같지 않다?! 내가 나이가 들었나 하는 분들은 주목해주세요.몸 곳곳에 나타나는 통증에 대한 이야기!! 가벼이 여기고 지나치면 내 몸에 큰 문제를 일으키는 통증.관절염, 요통, 신경통 등 참기 힘든 다양한 통증!! 뼈와 근육에 생긴 통증은 오래 지속되고 만성 통증의 시작일수 있어요. 우리나라 성인 10명중 1명이 만성 통증임. 나이 먹어 갈수록 괴롭히는 만성 통증 문제. 뼈마디가 쑤시고 결린다!근육이 땅기고 찢어지는거 같다 하는 분들. 주목해주세요. 만성 통증이라는 것은 장기간 지속되는 통증을 말하는 거고 뭐 여러분이 살면서 어깨가 뭉쳤다.목이 뻐근하다 목덜미가 땅긴다. 허리가 아프다 다리가 아프다. 쑤시고 저리다 이런 느낌 느낀 적 다 있죠? 누구나 한번씩 느끼는 가벼운 통증들! 대수롭지 않.. 2020. 8. 14.
혈당관리에 도움을 주는 식재료, 아이스플랜트의 효과와 활용법, 천기누설. 여름의 한가운데 시원함이 절실한 사람들.갈증 해소를 위해 찾게되는 차가운 음료. 그런데 여름이면 남모를 고통에 빠진다는 사람들.특히 여름이 두려운 이유는 당뇨때문이라고함. 방심하면 당하는 국민병, 당뇨.당뇨가 특히 여름에 위험한 이유는? 땀을 많이 흘리면 탈수가 올수 있고 혈액의 농도가 진해지면서 혈당 수치가 급격히 올라서의식을 잃을 위험이 커지게 됩니다.또 여름철 강한 자외선으로 인한 당뇨망막병증이 생길수 있고 맨발로 샌들이나 슬리퍼를 신다가 발에 상처를 입는다면상처가 낫지 않는 당뇨발 등 당뇨 합병증이 생길수도 있습니다. 당뇨 합병증의 발병률까지 올리는 것이 바로 여름철입니다. 당뇨환자는 탈수방지를 위해 수분 보충은 필수죠. 선글라스나 양산으로 햇빛으로부터 망막을 보호해야하고당뇨발 예방을 위해 양말과.. 2020. 8. 9.
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